La séparation et notre entourage

Au cours des 50 dernières années, le nombre de divorce en France a doublé. De nos jours, la banalisation des procédures de divorce/de séparation, nous ferait presque oublier qu’une rupture est avant tout un évènement rare et singulier qui ne concerne pas seulement ses protagonistes, mais plus généralement tout l’environnement dans lequel évoluait le couple.

La séparation est effectivement un acte rare : rare car le couple a une durée de vie de plusieurs mois, plusieurs années, voir même des décennies, alors qu’une séparation est un instant de vie, une phase, une période courte : elle débute au moment où l’on prends la décision de se séparer ou à l’annonce de la rupture, et s’achève lorsque l’on entame sa nouvelle vie. De fait, proportionnellement au reste de nos expériences de vies, la séparation est courte. Elle s’inscrit sur un temps réduit, c’est donc une expérience rare.

Alors pourquoi avons nous l’impression, la sensation, qu’une phase de séparation est si longue et si pesante?

Tout simplement car elle est singulière. Elle nous propulse de façon radicale dans une situation émotionnelle que nous ne connaissons pas ou peu, que nous n’avons pas l’habitude de gérer !
La séparation est un deuil : elle implique des émotions de colère, de déni, de tristesse, de culpabilité et d’incompréhension. Autant d’émotions qui sont vécues de façon unique et très personnelle.
Par exemple, la colère d’un homme s’exprimera différemment de celle d’une femme. Ma tristesse ne sera pas identique à la vôtre. Le sentiment de culpabilité sera proportionnel à notre éducation…
En sociologie cognitive, on parle de “théorie de la perception ».

De fait, puisque ma séparation est si rare et si singulière, en quoi peut elle impacter mon univers et mes proches?

Elle l’impacte tout d’abord car l’être humain, comme le couple, se construit en interaction avec son entourage. Les relations sociales, qu’elles soient familiales, professionnelles, amicales, de loisirs, ou encore celles des réseaux sociaux, donnent de facto une image publique au couple ; le revers de la médaille, c’est que cette « exposition » donne un rôle et une forme de droit de regard aux autres. Votre séparation devient alors, malgré vous, un événement public qui implique l’entourage. N’oublions pas que l’image publique n’est pas seule responsable de l’implication de notre entourage : lorsqu’on est en phase de séparation, nous sollicitons aussi beaucoup notre entourage, pour conseil et avis, pour se rassurer dans nos pratiques, mais aussi pour leur demander de prendre parti.

En retour, nos proches influent également sur notre séparation au travers de leur “perception”: perception de l’union parfaite, perception du bien et du mal, du bon et du mauvais. Chacun d’entre eux a une image du couple qui lui est propre, selon son éducation, son expérience et sa famille. Quand un évènement tel qu’une séparation touche l’entourage, un jugement s’opère dans l’inconscient collectif, et il devient quasi impossible pour chacun de faire preuve d’une totale objectivité sur la situation du couple et de la désunion.

Comme le rappelle Jean Van Hemelrijck, psychothérapeute de couple et de famille, auteur de « La malséparation » (Payot), la désunion « entraîne dans son sillage tous les systèmes annexes »… « les enfants, en premier chef, mais aussi les amis, les (beaux) parents, la fratrie, les collègues… Non seulement tout ce petit monde est mis activement à contribution (réconfort, soutien logistique…) mais chacun doit affronter son propre ressenti et s’adapter, tant bien que mal, à la nouvelle donne. »
En résumé, une désunion est un acte rare et singulier qui dépasse notre propre vie pour ébranler tout notre environnement. En prenant conscience de cela, est-il opportun de construire sa nouvelle vie (post séparation) avec le même état d’esprit? Est-il opportun de la construire sous l’influence de son ancienne vie? Est-il opportun de prendre en considération ou d’attendre quelque chose des de notre entourage?

Chez DSMDE, nous sommes convaincu que votre vécu est essentiel pour définir vos souhaits pour demain. Nous sommes tout aussi convaincus que vos proches et votre entourage sont un soutien précieux qui vous aidera à dépasser ce stade de deuil de votre couple : ils vous nourriront d’émotions positives, d’amour et/ou d’affection. Pour autant, nous avons la conviction qu’un accompagnement impartial, basé sur l’écoute de vos besoins et de vos envies est essentiel. C’est la promesse de DSMDE que de vous accompagner humainement et administrativement pour construire votre nouvelle vie.

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